去汗父亲（克里斯托弗•普卢默ChristopherPlummer饰）的离世给奥利弗（伊万•麦克格雷格EwanMcGregor饰）造成了很深的影响。

面对台湾黑帮，蒸房阿坚最终能否顺利救下小狗？。应付顽劣学生尚且力不从心的阿坚，带手同时也面临着一场三角恋，学校里的爆笑场面不断。

台湾少年小狗（郭富城饰）的父亲因向警方告密，汗蒸使得台湾黑帮老大暂时被收监，等待起诉青龙镇的形意门名声渐起，身体将任天化引来，懵然不知的兴龙将任天化一行引到家中，任天化将陈鹏飞杀害。僻静的青龙镇上，去汗隐姓埋名的陈鹏飞和孙子陈兴龙（成龙饰）每日辛勤练功，陈鹏飞为了避免暴露身份严令兴龙惹是生非。

清朝时，蒸房由岳飞创立的形意门一派勇于抗清，朝廷鹰犬任天化（任世官饰）武功高强，四处搜寻形意门高手陈鹏飞（田俊饰）。幸有陈鹏飞好友八脚麒麟及时赶到，带手兴龙才免于一死，自此兴龙跟随八脚麒麟苦练武功，矢志为爷爷复仇……。

兴龙将武馆改名为形意门，汗蒸又隐藏幕后替馆主料理各方挑战者。

这日，身体兴龙上街赌钱显露身手拆穿庄家骗局，当地富户随即邀请兴龙到自己的武馆中担任教头两对年轻男女回到乡村的老家，去汗老人的逼婚和真真假假的交往引发了一连串的故事

看见邻居青年把家装修得像沙漠，蒸房启发大民把自家漆成蓝色的海洋，妻子云芳有天天泡在海里的感觉。张大民一家搬进了新居，带手房子虽说好了，可没有了往日清晨的宁静与温馨。

大民用自己的乐观去面对这一切，汗蒸终于好人有好报，房子装修好了，云芳当上了会计，儿子的事托上了人。房子要装修，身体孩子考高中要托人，考了会计证的云芳得不到聘用，下岗的大民当了送水工，生活就是那么琐碎，那么无奈。